Android விரைவான பயன்பாடு: myfitnesspal

கோடை காலம் முடிவடைந்து வருவதால், குளிர்ந்த காலநிலை நெருங்கி வருவதால், அந்த கோடைகால உருவத்தை வைத்திருக்க முயற்சிப்பது சற்று கடினமாக இருக்கும். சரியான பாதையில் வழிகாட்ட உங்களுக்கு உதவ பல சிறந்த ஆண்ட்ராய்டு பயன்பாடுகள் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் எங்கு நிற்கிறீர்கள் என்பதற்கான நல்ல காட்சி யோசனையை வைத்திருக்க உங்கள் எல்லா தகவல்களையும் பதிவுசெய்க. உங்கள் உணவு நுகர்வுக்கு இதைச் செய்வது சற்று கடினமாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இருக்க வேண்டிய இடத்தில் நீங்கள் வசனத்தை எங்கு நிற்கிறீர்கள் என்பதைக் காண்பிப்பதற்காக MyFitnessPal உங்கள் உணவில் ஒரு தென்றலை உருவாக்கும் ஒரு பெரிய வேலையைச் செய்துள்ளது.

ஒவ்வொரு உணவிலும் சம்பந்தப்பட்ட மற்ற அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களுடன் உங்கள் கலோரி அளவைக் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியமானது, பின்னர் யாரும் உணர்ந்தால். பிளாக்பெர்ரி சாதனங்களுடன் iOS இல் கிடைக்கக்கூடிய இந்த பயன்பாடு, நேராக முன்னோக்கி செல்லும் பயன்பாடாகும், இது நாள் முழுவதும் நீங்கள் எங்கிருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கூறுகிறது. பயன்பாட்டிற்காக பதிவுசெய்தவுடன் பயனர்கள் அவர்களின் உயரம், எடை மற்றும் பாலினத்தை உள்ளிடுமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்படுகிறார்கள். சராசரி நாளில் உங்கள் உட்கொள்ளல் என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதைக் கணக்கிட அவர்கள் விரும்பிய இலக்கு எடையுடன் இந்த தகவலைப் பயன்படுத்துவதால் நேர்மையாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உயரம், எடை, பாலினம் மற்றும் உங்கள் அன்றாட செயல்பாட்டு நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்கள் இலக்கு நிர்ணயிக்கப்பட்டவுடன், நீங்கள் எங்கு நிற்கிறீர்கள் என்பதைக் கணக்கிட உங்கள் உணவை நேர்மையாக உள்ளிடுவது உங்களுடையது.

இந்த பயன்பாடு ஒரு பெரிய இணைய தரவுத்தளத்தால் இயக்கப்படுகிறது, இது நீங்கள் படம்பிடிக்கக்கூடிய ஒவ்வொரு வகை மற்றும் உணவுப் பிராண்டின் பதிவுகளையும் வைத்திருக்கிறது, எனவே உங்கள் உணவைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் எளிதான பணியாக இருக்க வேண்டும். பயனர்கள் பல்வேறு உணவு வகைகளாக இருந்தாலும் தேடலாம் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட பிராண்டு அல்லது துரித உணவு இருப்பிடத்தைத் தேடலாம். நீங்கள் சாப்பிடவிருக்கும் உணவைக் கண்டறிந்ததும், அனைத்து ஊட்டச்சத்து உண்மைகளையும் காண அதைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம், பின்னர் அதை உங்கள் உணவாகவோ அல்லது சிற்றுண்டாகவோ சேர்க்கலாம். சேர்த்தவுடன், உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளல் நீங்கள் சாப்பிட்டதைப் பிரதிபலிக்கும் வகையில் மாறும், மேலும் நீங்கள் எதை உட்கொள்ள வேண்டும். தேடலில் தற்போது கிடைக்கவில்லை எனில் பயனர்கள் தங்கள் விருப்பங்களைச் சேர்க்க முடியும், ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக ஒரு பெரிய பெரும்பான்மை ஏற்கனவே உள்ளிடப்பட்டுள்ளது.

மெனு மிகவும் எளிதானது, உங்கள் "நாட்குறிப்பில்" ஒரு பதிவைச் சேர்க்க, உங்கள் நாட்குறிப்பைக் காண, உங்கள் முன்னேற்றத்தை சரிபார்க்க அல்லது உங்கள் சுயவிவரத்தைத் திருத்த ஒரு விருப்பத்தை வழங்குகிறது. உங்கள் நாட்குறிப்பு உங்கள் எல்லா உணவுகளும் உள்ளிடப்பட்ட இடமாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் நாள் முழுவதும் என்ன வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதைக் காணலாம். உள்ளீடுகளைத் தொடர்ந்து வைத்திருத்தல், உணவுகள் உங்களை வரம்பிற்கு மேல் வைத்திருந்தாலும் நேர்மையாக இருப்பது கடினமான பணியாகும், ஆனால் ஒரு முறை பள்ளத்தில் இந்த பயன்பாடு உங்கள் சிறந்த நண்பராக முடியும். எடை குறைக்க உதவுவதோடு, இந்த பயன்பாடு உங்களுக்காக ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் மீது தேய்க்கும்.

இந்த பயன்பாடு எளிமையானது, பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் தகவல்களுடன் ஏற்றப்பட்டது மட்டுமல்லாமல், ஆண்ட்ராய்டு சந்தையிலும் இது இலவசம், ஒரு சிறிய சேர்க்கை மட்டுமே கீழே காண்பிக்கப்படுகிறது. அதற்கு ஒரு சுழல் கொடுக்க மறக்காதீர்கள், உங்கள் எண்ணங்களை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்!