உதவி தொழில்நுட்பம் மற்றும் உடற்பயிற்சி: நாங்கள் இன்னும் அங்கு இல்லை

உடற்பயிற்சி தயாரிப்புகளுக்கு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படாத ஒரு முக்கிய இடம் உள்ளது - இப்போதைக்கு

மொபைல் நாடுகளில் உடற்தகுதி மாதத்தில் நீங்கள் பார்ப்பது போல, நீங்கள் பொருத்தமாக இருக்க அல்லது பொருத்தமாக இருக்க உதவும் வகையில் குளிர் மற்றும் இணைக்கப்பட்ட கேஜெட்களின் பரவலான வரிசை உள்ளது. ஸ்மார்ட்போன்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் வளையல்கள், பட்டைகள் மற்றும் கிளிப்புகள் நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் நடந்து வந்தீர்கள், எவ்வளவு விரைவாக செய்தீர்கள், எவ்வளவு உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து வருகிறீர்கள் என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். அவர்கள் சமூகத்தைப் பெறுகிறார்கள் மற்றும் சிறந்த விளையாட்டுகள் மற்றும் போட்டிகளை உருவாக்குகிறார்கள். இவ்வளவு குறுகிய காலத்தில் இந்த பகுதி எவ்வளவு தூரம் வந்துள்ளது என்பதைப் பார்ப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது, மேலும் இது தொழில்நுட்ப ஆர்வலர்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டிருப்பதைப் பார்ப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது, மேலும் நாம் இருக்கும் சுற்றுகள் குறித்து அவ்வளவு ஆர்வமாக இல்லாதவர்களும்.

ஆனால் ஆரோக்கியமான இணைக்கப்பட்ட பாணியாக இருக்கும்போது குறைபாடுகள் உள்ள எல்லோரும் (இதுவரை) பெரும்பாலும் குளிரில் விடப்பட்ட ஒரு குழு உள்ளது.

இவ்வளவு குறுகிய காலத்தில் இந்த பகுதி எவ்வளவு தூரம் வந்துள்ளது என்பதைப் பார்ப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது

இது எனக்கு கொஞ்சம் தெரியும். நான் பெரும்பாலும் சக்கர நாற்காலியில் பிணைக்கப்பட்டவன். அதிர்ஷ்டவசமாக, நான் கொஞ்சம் நடக்க முடியும், என் இயல்பான பிடிவாதத்துடன் இணைந்த மாத்திரைகள் மற்றும் காட்சிகளின் சரியான கலவையானது, நான் (நன்றியுடன்) செய்ய வேண்டுமானால் நீண்ட காலத்திற்கு மெதுவாகச் செல்ல அனுமதிக்கும், ஆனால் பெரும்பாலானவை நான் என் இல்லாதபோது என் மேசையில் நாற்காலி வேலை, நான் மற்றொரு நாற்காலியில் உருண்டு கொண்டிருக்கிறேன். நான் கசப்பானவன் அல்ல, நான் புகார் கொடுக்கவில்லை - மோசமான தேர்வுகள் நிறைந்த நீண்ட ஆயுளை நான் இங்கு வைத்திருக்கிறேன். இயங்கும், நடைபயிற்சி மற்றும் ஜாகிங் செய்ய முடியாத எல்லோருக்கும் குளிர் இணைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி சாதனங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்கும்போது இது எனக்கு முதல் அறிவைத் தருகிறது. காலணிகளில் ஒரு டன் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்துகிறேன்.

ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த உடற்பயிற்சித் துறை எடுப்பதற்கு பழுத்திருக்கிறது, மேலும் தொழில்நுட்ப முன்னேற்றங்கள் எனில், உடற்பயிற்சி பாகங்கள் உட்பட, நுகர்வோர் மட்டத்திற்கு மேலும் உதவக்கூடிய தொழில்நுட்ப தந்திரங்களைக் காண்போம்.

வெளியே உள்ளவற்றில் சில பயனுள்ளதாக இல்லை என்று சொல்ல முடியாது. அறுவைசிகிச்சை கத்தியுடன் நான் கடைசியாக ஓடிய பிறகு, எனது தூக்க பழக்கத்தையும் திரவ உட்கொள்ளலையும் கண்காணிக்க வேண்டியிருந்தது. என் மருத்துவர் ஒரு ஃபிட்பிட் ஒன் பரிந்துரைத்தார், இது தூக்க கண்காணிப்புடன் ஒரு நியாயமான வேலையைச் செய்தது மற்றும் நான் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறேன் என்பதைக் கண்காணிக்க எங்காவது ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்தது. எவ்வளவு தண்ணீர் வெளியேறுகிறது என்பதைக் கண்காணிக்க இது எந்த உதவியும் இல்லை, ஆனால் சிறிது குறியீட்டுடன் இந்த மோசமான வேலையை தேவைப்படும் சிலருக்கு அவர்களின் மென்பொருளில் கட்டமைக்க முடியும்.

இதயத் துடிப்பு சென்சார்கள் என்பது, அவற்றின் இயல்பான சகாக்களைப் போலவே, குறைவான இயல்பான இயக்கம் கொண்ட எல்லோரும் பயனடையக்கூடிய மற்றொரு பகுதி. உங்களைச் சுற்றி சக்கரம் செலுத்துவது ஒரு வொர்க்அவுட்டாகும், மேலும் அந்த வேலை உங்கள் டிக்கரை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அறிவது மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது. சக்கர நாற்காலி தேவைப்படும் பல எல்லோரும் இடுப்பு முதல் அனைத்து கை வேலைகளிலிருந்தும் ஹல்காக மாறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் விஷயங்களை மெதுவாக வைத்திருக்க வேண்டும், மேலும் இதயத்துடன் மென்மையாக இருக்க வேண்டும். எனது புதிய வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்ய நான் கற்றுக் கொண்டிருந்தபோது, ​​உங்கள் இருதயநோய் நிபுணருக்கு மட்டுமே இந்த வகை சென்சார்கள் உள்ளன. இன்று, பல நிறுவனங்கள் உங்கள் இதயத்தை கண்காணிக்க வழிகளை வழங்குகின்றன. நாங்கள் இங்கு வெகுதூரம் வந்துவிட்டோம்.

சக்கர நாற்காலி தேவைப்படும் பல எல்லோரும் இடுப்பு முதல் அனைத்து கை வேலைகளிலிருந்தும் ஹல்காக மாறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் விஷயங்களை மெதுவாக வைத்திருக்க வேண்டும் மற்றும் இதயத்துடன் மென்மையாக இருக்க வேண்டும்

வணிக ரீதியில், மறுவாழ்வு மையங்கள் அல்லது ஜிம்களில், சக்கர நாற்காலியை எந்த மேல்-உடல் ஒர்க்அவுட் இயந்திரம் அல்லது ரேக்கில் பூட்டுவதற்கு ஏற்றங்கள் மற்றும் கவ்விகளும் உள்ளன. ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாட்டுடன் இணைக்க, பிரதிநிதிகள் மற்றும் புளூடூத் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வீட்டு உபயோகத்திற்காக கட்டப்பட்ட ஒத்த ஒன்றைக் காண விரும்புகிறேன். அல்லது உங்கள் சக்கரத்தில் ஒரு ஓடோமீட்டர் மற்றும் எரிந்த கலோரிகளாக மொழிபெயர்க்க ஒரு பிட் தர்க்கம் எப்படி? பெரிய மற்றும் சிறிய இரு நிறுவனங்களும் இந்த சந்தையில் தட்டுவதற்கு நிறைய இடங்கள் உள்ளன, அவை நடக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன்.

ஆம்புலேட்டரி பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் மட்டுமல்ல, அவர்களின் வொர்க்அவுட்டில் தொழில்நுட்பத்திலிருந்து பயனடைவார்கள். உங்கள் புள்ளிவிவரங்களை தேவைக்கேற்ப குரல் கொடுக்கும் ஒரு உடற்பயிற்சி இசைக்குழு மற்றும் பயன்பாடு பார்வைக் குறைபாடுள்ளவர்களுக்கு அருமையாக இருக்கும், அல்லது கூகிள் கிளாஸிற்கான பயன்பாடு அவர்களின் ஆயுதங்களைப் பயன்படுத்தாதவர்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கும். இந்த தொழில்நுட்பம் அனைத்தையும் அணுகலாம், அவை சில மட்டங்களில் ஒன்றிணைகின்றன, மேலும் முடிவுகள் மாயாஜாலமாக இருக்கலாம்.

சிறப்புத் தேவைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு அவர்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும் என்பதைப் பார்க்கும் நிறுவனங்கள் ஏற்கனவே உள்ளன. வாஷிங்டன் போஸ்ட்டின் கூற்றுப்படி, ஜோர்ஜியா டெக் மற்றும் கூகிள் ஆகியவை கூகிள் கிளாஸைப் பயன்படுத்தி சைகை மொழியைக் கற்பிக்கவும் விளக்கவும் உதவுகின்றன. பார்வைக் குறைபாடுள்ளவர்களுக்கு பொருந்தக்கூடிய ஆடைகளைத் தேர்வுசெய்ய பிற நிறுவனங்கள் கூட்டத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட தரவைப் பார்க்கின்றன. இந்த சிறிய விஷயங்கள் எங்களில் பெரும்பாலோர் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டவை - உங்கள் மாலை நடைப்பயணத்தில் நீங்கள் எத்தனை படிகள் எடுத்தீர்கள் என்பதை உங்கள் ஃபியூவல்பேண்ட் அறிந்து கொள்ளும் என்பதை அறிவது போல. இந்த வகையான யோசனைகள் மற்றும் திட்டங்கள் இறுதியில் உடற்பயிற்சி துறையில் ஏமாற்றும்.

இந்த ஆண்டு, உடற்பயிற்சி மாதம் இன்னும் சிறப்புத் தேவைகள் இல்லாத எல்லோருக்கும் தான். அடுத்த ஆண்டு சிறப்பாக இருக்கும் என்று இங்கே நம்புகிறோம்!