கூகிள் உதவி நடைமுறைகள் எனது டிஜிட்டல் ஆயா

நான் மிகச் சிறந்த நேரங்களில் சிதறடிக்கப்பட்டிருக்கிறேன், ஆராய்ச்சி அல்லது வாசிப்பில் என் தலையை கீழே வைப்பதை நான் அறிந்திருக்கிறேன், என் கால்களை நீட்டவோ அல்லது ஒரு பாவமற்ற மணிநேரம் வரை தண்ணீர் குடிக்கவோ வரவில்லை. சாயங்காலம். ஒரு தலைப்பு என் கவனத்தை ஈர்க்கும்போது, ​​பொதுவாக தீராத எனது பசி நாட்களை புறக்கணிக்க முடியும்.

சுருக்கமாக, வயதுவந்தோர் மற்றும் அடிப்படை சுய பராமரிப்பில் நான் மோசமாக இருக்கிறேன், ஒரு வழக்கமான வழியைக் கடைப்பிடிக்காதது கடந்த ஆண்டு எனது வேலையையும் ஆரோக்கியத்தையும் குறிப்பிடத்தக்க வழிகளில் பாதித்தது, குறிப்பாக நான் ஒரு நச்சு ஆனால் நெரிசலான தொலைக்காட்சி நிலையத்தில் வேலை செய்வதிலிருந்து வேலைக்குச் சென்றபோது வீட்டில் இருந்து தனியாக. நான் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும், என்னைச் சுற்றியுள்ள ஸ்மார்ட் ஹோம் தொழில்நுட்பத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​உணவு, இடைவேளை மற்றும் மிக முக்கியமாக தூக்க சுழற்சிகளுடன் என்னைக் கண்காணிக்க உதவும் தீர்வுகள் உள்ளன என்பதை நான் அறிவேன்.

கூகிள் உதவியாளரின் திட்டமிடப்பட்ட நடைமுறைகள் மற்றும் நினைவூட்டல்கள் எனது டிஜிட்டல் டாஸ்க்மாஸ்டராக மாறிவிட்டன, எனது வாசகர்கள் அனைவருக்கும் எப்படி, தலையங்கங்கள் மற்றும் தயாரிப்பு பரிந்துரைகளுடன் உதவுவதற்கு முன்பு நான் எனக்கு உதவுவதை உறுதிசெய்கிறேன். எனது புதிய டிஜிட்டல் ஆயாவில் பயனுள்ள மற்றும் உதவமுடியாத நச்சரிக்கும் இடையிலான சமநிலையை நான் எவ்வாறு கண்டேன் என்பது இங்கே.

பேசும் நடைமுறைகள்

கூகிள் கீப் நினைவூட்டல்கள் மற்றும் தொலைபேசி அலாரங்கள் போன்ற எனது கடந்தகால பணியைக் கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகளில் நான் கண்டறிந்த சிக்கல் என்னவென்றால், தினசரி அலாரம் ரிங்கர் அல்லது அறிவிப்பு டிங்கைப் பெறுவது போலல்லாமல், கூகிள் அசிஸ்டென்ட் என்னிடம் பேசுவதன் மூலம் எனது நாளோடு தொடர்கிறது., நினைவூட்டல்கள் மிகவும் இயல்பானதாக உணர்கின்றன, மேலும் இது அதிக நேரத்தை ஆக்கிரமித்துள்ளதால் புறக்கணிப்பது கடினம், மேலும் கூகிள் உதவியாளரை மற்றொரு செயலுக்குத் தூண்டுவதன் மூலம் மட்டுமே முன்கூட்டியே தள்ளுபடி செய்ய முடியும்.

எனது "காலை அலாரம்" வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக - நீங்கள் இன்னும் தயாரிக்கப்பட்ட நடைமுறைகளில் இன்னும் திட்டமிடப்பட்ட நேரங்களைச் சேர்க்க முடியாது என்பதால் - அன்றைய வானிலை மற்றும் காலை இசையைப் பெறுவதற்கு முன்பு கூகிள் ஒரு சிறிய உறுதிப்படுத்தல் அல்லது ஊக்கத்தைச் சொல்லத் தொடங்கினேன். இது ஒரு சிறிய செயல், ஆனால் இது எனது காலையில் ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, காலையில் எனது முதல் எண்ணங்கள் "ஓ, ஆமாம், நான் வால்ட் டிஸ்னி வேர்ல்டில் இருந்து தெருவில் வசிக்கிறேன். இதை நசுக்கி பட்டாசுகளைப் பார்ப்போம்."

நான் பேசும் நடைமுறைகளை பிற்காலத்திலும் பயன்படுத்துகிறேன். எனது தொலைபேசியில் மதிய உணவு நினைவூட்டல்களை புறக்கணிக்கும் பழக்கம் எனக்கு உள்ளது. கூகிள் உதவியாளர் "ஏய், அரா, இது 1PM க்குப் பிறகு. கொஞ்சம் உணவைப் பெறுவோம்." ஒரு குறுகிய கட்டளை போல் தெரிகிறது, ஆனால் என் சிந்தனை ஓட்டத்தை உண்மையில் குறுக்கிட இது நீண்ட நேரம் போதும், என்னை வெளியே இழுத்து, சில சிக்கல்களைப் பிடிக்க ஊக்குவிக்கும் வேலையின் மூடுபனியை நன்றாக ஊடுருவுகிறது.

நிச்சயமாக, பேசும் நினைவூட்டல்கள் எனக்கு நன்றாக வேலை செய்வதற்கு பாதி காரணம், நான் நிலையான பழைய சிவப்பு குரலை மென்மையான, மென்மையான பச்சை ஆண் குரலுடன் மாற்றியுள்ளேன். அமெரிக்காவில் கூகிள் உதவியாளருக்காக இப்போது பத்து குரல்கள் உள்ளன - 11 கேமியோ குரல் ஜான் லெஜெண்டை நீங்கள் எண்ணினால், அவர் இதுவரை பதிவு செய்யாத கட்டளைகளைக் கையாளும் போது சிவப்பு நிறத்தில் திரும்பி வருவார் - மேலும் நீங்கள் அனைத்தையும் பார்க்க ஒரு தோற்றத்தை கொடுக்க வேண்டும் வேறு குரல் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தினால்!

அதிரடி நடைமுறைகள்

நான் ஒரு அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் வசிக்கிறேன், எனவே எனது ஸ்மார்ட் ஹோம் ஆர்வலர் கூட்டாளிகளில் சிலரைப் போல என்னால் செல்ல முடியாது, ஆனால் ஒவ்வொரு அறையிலும் ஆனால் சமையலறையிலும் ஸ்மார்ட் விளக்குகள் உள்ளன, மேலும் அந்த விளக்குகளை என்னை மென்மையாக்கும் ஒரு மென்மையான வழியாக பயன்படுத்துகிறேன் எனது அன்றாட வழக்கத்தின் திசை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இரவில், நான் தூங்க செல்ல வேண்டிய ஒரு பேசும் நினைவூட்டலைப் பயன்படுத்த நான் விரும்பவில்லை - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சில இரவுகளில், அது தூண்டுவதற்கு முன்பே நான் ஏற்கனவே படுக்கையில் இருக்கிறேன் - ஆனால் என்னை வெளியே இழுக்க ஏதாவது உதவ விரும்புகிறேன் நான் செய்கிறேன்.

படுக்கைக்கு முன், ஒரு திட்டமிடப்பட்ட வழக்கம் ஒவ்வொரு அறையிலும் விளக்குகளை அணைக்கிறது, ஆனால் குளியலறை - படுக்கைக்கு முந்தைய மழைக்குப் பிறகு சேர்க்கப்பட்ட ஒரு புறக்கணிப்பு தூய இருளில் மூழ்கியது - மேலும் இந்த மாற்றம் இந்த அத்தியாயத்திற்குப் பிறகு அல்லது இந்த r / WritingPrompts புழுதி, என் ஒவ்வாமை மருந்தை எடுத்து என் எடையுள்ள போர்வையின் சைரன் பாடலுக்கு பதிலளிக்கவும். இந்த வழக்கம் எனது நெஸ்ட் தெர்மோஸ்டாட்டை 72 டிகிரிக்கு அமைக்கிறது, குளிர்ச்சியானது வாழ்க்கை அறையிலிருந்து படுக்கையில் என் போர்வைகளின் கீழ் விரைவாக நகர்வதை ஊக்குவிக்கிறது.

திட்டமிடப்பட்ட நடைமுறைகள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டும்

இந்த அமைப்பின் மிகப்பெரிய சிக்கல் என்னவென்றால், நான் வீட்டில் இருக்கும்போது மட்டுமே இது செயல்படும் - ஏனென்றால் திட்டமிடப்பட்ட நடைமுறைகளை Google உதவி பேச்சாளர்களுக்கு மட்டுமே திட்டமிட முடியும். உங்கள் வழக்கமான உருவாக்கம் மற்றும் சோதனை அனைத்தையும் தொலைபேசியில் செய்திருந்தாலும், கூகிள் கடிகார பயன்பாட்டில் அலாரத்துடன் அவற்றைக் கட்டாவிட்டால், தொலைபேசியில் சுடுவதற்கு வழக்கமானவற்றை நீங்கள் திட்டமிட முடியாது, மேலும் அந்த நடைமுறைகள் கூட வரம்பில் மட்டுப்படுத்தப்பட்டவை மற்றும் எப்போது மட்டுமே நெருப்பு நீங்கள் அலாரத்தை நிராகரிக்கிறீர்கள்.

புகைப்படம் அல்லது இன்பத்திற்காக நான் பூங்காவிற்குச் சென்றால், எனது முழு அன்றாட வழக்கமும் சாளரத்திற்கு வெளியே செல்கிறது, அதே போல் வழக்கமான நேரங்களில் வழக்கமான உணவை சாப்பிடுவதில் எனக்கு உள்ள முரண்பாடுகள். எனது குடும்பத்தினரைப் பார்க்க நான் வீட்டிற்குச் செல்லும்போது, ​​அவர்களின் வீட்டில் உள்ள கூகிள் இல்லத்தில் துப்பாக்கிச் சூடு நடத்த எனது திட்டமிடப்பட்ட நடைமுறைகளை நான் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும் அல்லது எனது வருகைக்கு அவர்கள் இல்லாமல் செல்ல வேண்டும். ஸ்மார்ட் ஸ்பீக்கர்கள் முதல் தொலைபேசிகள் வரை அணியக்கூடியவை வரை உங்கள் நடைமுறைகளும் நினைவூட்டல்களும் உங்களைப் பின்தொடரும் ஒரு உலகத்தைப் பார்க்க நான் இறுதியில் விரும்புகிறேன், நான் வெளியேயும் வெளியேயும் இருக்கும்போது திட்டமிடப்பட்ட நடைமுறைகளைப் பெறுவதற்கு நான் தீர்வு காண்பேன், நான் ஒரு வீட்டுக்காரனாக இருக்கும்போது மட்டுமல்ல.

ஆனால் இது இப்போது எனது வீட்டிற்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருந்தால், கூகிள் உதவி நடைமுறைகள் நிச்சயமாக எனது கெட்ட பழக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஒரு அட்டவணையை வைத்திருக்கவும் எனக்கு உதவியுள்ளன, இது எனது ஒட்டுமொத்த மனநிலையையும் உற்பத்தித்திறனையும் மேம்படுத்தியுள்ளது, நீங்கள் ஒரு நாள் தவறும் வரை கூட நீங்கள் உணராத வழிகளில் அது இல்லாமல் நீங்கள் எவ்வளவு பரிதாபமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உணருங்கள். உங்களிடம் ஸ்மார்ட் ஸ்பீக்கர் இருந்தால், சில நடைமுறைகளை அமைத்து, சிறந்த இயல்பைக் கண்டறிய அவை எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதைப் பாருங்கள்.

உங்கள் நடைமுறைகளை மேம்படுத்துங்கள்

லிஃப்எக்ஸ் ஏ 19 வைஃபை ஸ்மார்ட் எல்இடி மல்டிகலர் லைட் பல்ப் (அமேசானில் $ 40)

பிலிப்ஸ் ஹியூவைப் போலன்றி, உங்கள் சாதனங்களுடன் இணைக்க LIFX க்கு ஒரு மையம் தேவையில்லை, மேலும் இது Google உதவியாளருடன் அதே ஸ்மார்ட் லைட்டிங் கட்டளைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

கூகிள் ஹோம் மினிக்கான ஓட்டர்பாக்ஸ் டென் சீரிஸ் மவுண்ட் (டிஸ்னியில் $ 20)

கூகிள் ஹோம் மினி ஒரு சிறிய சிறிய பேச்சாளர், ஆனால் இதை ஒரு செங்குத்து நிலைப்பாட்டில் வைப்பது எல்.ஈ.டிகளை சிறப்பாகப் பார்க்கவும், ஒலியை உங்களை நோக்கி திருப்பவும் உதவுகிறது.

கூகிள் நெஸ்ட் தெர்மோஸ்டாட் மின் (பி & எச் இல் $ 170)

அதே சிறந்த கற்றல் ஸ்மார்ட்ஸ், அதே எளிதான இடைமுகம் மற்றும் ஒரு கை மற்றும் கால் செலவழிக்காமல் சுவரில் கலக்கும் ஒரு வெள்ளை தட்டு கிடைக்கும்.

எங்கள் இணைப்புகளைப் பயன்படுத்தி வாங்குவதற்கான கமிஷனைப் பெறலாம். மேலும் அறிக.