சிறந்த பழக்கங்களை உருவாக்க சாம்சங் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் உண்மையான மாற்றங்களைச் செய்வதில் கடினமான பகுதி, நீங்கள் சிறந்த பழக்கங்களை உருவாக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் உணரும்போது வருகிறது. இது ஒவ்வொரு இரவிலும் உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் கிடைப்பதை உறுதிசெய்கிறதா, அல்லது உங்கள் தினசரி காஃபின் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதா என்பது சாம்சங் ஹெல்த் இந்த முயற்சியில் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

டிராக்கரைப் பயன்படுத்தவும்

சிறந்த பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்க சாம்சங் ஹெல்த் உங்களுக்கு உதவும் முதல் பெரிய வழி, நீங்கள் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய ஒரு டிராக்கரை வழங்குவதன் மூலம். உங்கள் டிராக்கருக்கு 11 வெவ்வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன, தினசரி படி கவுண்டரிலிருந்து, உங்கள் தினசரி இரத்த அழுத்தம் வரை.

இவற்றில் எதையும் நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் இயக்கலாம், மேலும் நீங்கள் அகற்ற முடியாத ஒரே இயல்புநிலை டிராக்கர் படி கவுண்டர் மட்டுமே. சில டிராக்கர்கள் உங்கள் தகவலை கைமுறையாக உள்ளிட உங்களை அனுமதிக்கும், மற்றவர்களுக்கு வாசிப்பை எடுக்க இணக்கமான துணை தேவைப்படும்.

டிராக்கரை எவ்வாறு சேர்ப்பது

1. சாம்சங் ஆரோக்கியத்தைத் திறக்கவும்.
2. உருப்படிகளை நிர்வகி என்பதைத் தட்டவும்.

3. நீங்கள் கண்காணிக்க விரும்பும் பழக்கத்திற்கு அடுத்து மாற்று என்பதைத் தட்டவும்.

   

ஒரு டிராக்கரில் தகவலை கைமுறையாக உள்ளிடுவது எப்படி

1. சாம்சங் ஆரோக்கியத்தைத் திறக்கவும்.
2. நீங்கள் தகவலை உள்ளிட விரும்பும் கண்காணிக்கப்பட்ட செயல்பாட்டைத் தட்டவும்.

3. தகவலைச் சேர்க்க பிளஸ் அடையாளத்தைத் தட்டவும்.

   

டிராக்கரில் அளவீட்டு தகவலை எவ்வாறு உள்ளிடுவது

1. சாம்சங் ஆரோக்கியத்தைத் திறக்கவும்.
2. நீங்கள் தகவலை அளவிட விரும்பும் கண்காணிக்கப்பட்ட செயல்பாட்டின் அளவைத் தட்டவும்.

3. தொலைபேசியின் பின்புறத்தில் உங்கள் கேமராவின் இடதுபுறத்தில் சென்சாரில் உங்கள் விரலை வைக்கவும்.

   

4. சென்சார் ஒரு செயல்பாட்டை அளவிடும் வரை காத்திருங்கள்.
5. சென்சார் சேகரித்த செயல்பாடு பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு ஒரு நிலையை அமைக்கவும்.

6. சேமி என்பதைத் தட்டவும்.

   

உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண்க

உங்கள் பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கத் தொடங்கிய பிறகு, அடுத்த கட்டம் சிறந்த பழக்கங்களை நோக்கி உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண்கிறது. இந்த முடிவுக்கு உங்களுக்கு இரண்டு வெவ்வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன. உங்கள் ஒட்டுமொத்த நுண்ணறிவுகளை சாம்சங் ஹெல்த் முகப்புப் பக்கத்திலிருந்து பார்க்கலாம் அல்லது கண்காணிக்கப்பட்ட செயல்பாட்டிற்கு குறிப்பிட்ட தகவல்களைக் காணலாம்.

உங்கள் ஒட்டுமொத்த நுண்ணறிவுகளைக் காண்க

1. சாம்சங் ஆரோக்கியத்தைத் திறக்கவும்
2. உங்கள் திரையின் மேல் வலது மூலையில் உள்ள பச்சை லைட்பல்ப் ஐகானைத் தட்டவும்.

3. நுண்ணறிவுகளை அமை என்பதைத் தட்டவும்.

   

4. புனைப்பெயரில் தட்டச்சு செய்து உங்கள் தகவலை இருமுறை சரிபார்க்கவும்.

5. அடுத்து தட்டவும்.

   

6. நீங்கள் கண்காணிக்க விரும்பும் இலக்குகளை அமைக்கவும்.

7. அடுத்து தட்டவும்.

   

கண்காணிக்கப்பட்ட செயல்பாட்டின் போக்குகளைக் காண்க

1. சாம்சங் ஆரோக்கியத்தைத் திறக்கவும்.
2. நீங்கள் போக்குகளைக் காண விரும்பும் கண்காணிக்கப்பட்ட செயல்பாட்டைத் தட்டவும்.

3. அந்தச் செயல்பாட்டின் தகவல்களின் வரைபடத்தைக் காண போக்குகளில் தட்டவும்.

   

சாம்சங் ஹெல்த் முயற்சித்தீர்களா?

முதல் படி சிறந்த பழக்கங்களை உருவாக்குவது என்பது உங்கள் எல்லா தகவல்களையும் நன்றாகப் பார்ப்பது. உங்கள் தகவல்களைக் கண்காணிப்பதற்கும், இந்த பழக்கங்கள் நாளுக்கு நாள் எவ்வாறு மாறுகின்றன என்பதற்கான போக்குகளைப் பார்ப்பதற்கும் இடையில், நீங்கள் இன்னும் மேம்படுத்த வேண்டிய இடத்துடன் நீங்கள் எங்கு சிறப்பாகச் செயல்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்ப்பது எளிது. சிறந்த பழக்கங்களை உருவாக்க சாம்சங் ஹெல்த் பயன்படுத்த முயற்சித்தீர்களா? கீழேயுள்ள கருத்துகளில் இதைப் பற்றி எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்!

சாம்சங் கியர் ஃபிட் 2 விமர்சனம்