இந்த ஒற்றை பிக்சல் 3 அம்சம் எனது தொலைபேசி போதைப்பொருளைக் கட்டுப்படுத்த உதவியது

பொருளடக்கம்:

மேலும் பிக்சல் 3 ஐப் பெறுக
கூகிள் பிக்சல் 3

எனது தொலைபேசியை நான் எவ்வளவு பயன்படுத்துகிறேன் என்பதைக் குறைக்க நான் ஒரு ஒருங்கிணைந்த முயற்சியை மேற்கொண்டு வருகிறேன். ஒரு பொதுவான வார நாளில் நான் சுமார் இரண்டு மணி நேரம் திரை நேரம் வைத்திருப்பேன், வார இறுதியில் அது நாள் பொறுத்து ஒன்று முதல் மூன்று மணி நேரம் வரை இருக்கும். இது எனது வயதினரின் சராசரிக்குக் குறைவானதாக இருக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன், ஆனால் எனது தொலைபேசி பயன்பாட்டை மேலும் குறைப்பதில் நான் இன்னும் மதிப்பைக் காண்கிறேன்.

எனது தொலைபேசியின் பல தொடர்புகளை "மிகுதி" சூழ்நிலைகளுக்கு பதிலாக "இழுத்தல்" ஆக மாற்றுவதே இப்போது எனது மிகப்பெரிய செறிவு. அதாவது, நான் விரும்பும் போது எனது தொலைபேசியை சரிபார்க்கிறேன், தொலைபேசி என்னை விரும்பும் போது அல்ல. எனது தொலைபேசியில் நான் குறிப்பாக செலவழிக்கும் நேரத்தைக் குறைப்பதே கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கும்போது கவனச்சிதறல்களைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும். எனது தொலைபேசி ஏற்கனவே ஒவ்வொரு நாளும் இரவு 10:30 மணி முதல் காலை 7 மணி வரை தானாக தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம். இது தனது வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியை அதிர்வுக்கு செலவிடுகிறது. ஆனால் இப்போது, கூகிள் பிக்சல் 3 எக்ஸ்எல் மூலம், எனது தொலைபேசியை குறைவாகப் பயன்படுத்துவதற்கான எனது இலக்கை அடைய எனக்கு உதவிய ஒரு அம்சம் உள்ளது: "ஷஹ்-க்கு புரட்டவும்."

இந்த அம்சம் கூகிளின் "டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு" முயற்சியின் ஒரு பகுதியாக அறிமுகமானது, இது முழுமையற்றது மற்றும் நேர்மையற்றது என்று நான் விமர்சித்தேன். ஆனால் இது டிஜிட்டல் நல்வாழ்வின் ஒரு பகுதியாகும், இது எனக்கு பயனுள்ள விஷயமாக இருக்கிறது, மேலும் பலரும் செய்யலாம். இது மிகவும் எளிது: உங்கள் தொலைபேசி முகம் கீழே இருக்கும்போது, அது தொந்தரவு செய்யாத பயன்முறையில் உள்ளது. இது ஒருபோதும் டி.என்.டி-யிலிருந்து வெளிவருவதில்லை, மேலும் எந்தவொரு பயன்பாடும் அல்லது சேவையும் அதை டி.என்.டி. நான் அதை எடுக்க தேர்வு செய்யும் வரை தொலைபேசி அமைதியாக இருக்கிறது.

ஆமாம், அறிவிப்பு நிழலில் இருந்து ஒரு ஸ்வைப் மற்றும் தட்டினால் கைமுறையாக டிஎன்டியை கைமுறையாக இயக்க முடியும், ஆனால் இது ஷ்ஹ்-க்கு ஃபிளிப் சிறந்ததாக மாற்றுவதில் பெரும் பகுதியை இழக்கிறது. இந்த அம்சம் மிகவும் தனித்துவமாக இருப்பதற்கான காரணம், தொலைபேசியை அமைதியாக அமைப்பதன் மூலம் உங்கள் தொலைபேசியை முகம்-கீழே வைப்பதன் உளவியல் நன்மை. தொலைபேசியின் காட்சி மீது உடல் ரீதியாக கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டுவருவதற்கு நீங்கள் ஒரு இயக்கத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், அது இனி தெரியாது என்பதை உறுதிசெய்து, மென்பொருள் மட்டத்தில் அதன் கவனச்சிதறல்களை அணைக்கவும். முகம் சுடும் தொலைபேசி எந்த வகையிலும் கவர்ச்சியூட்டுவதோ அல்லது கவர்ந்திழுப்பதோ அல்ல. அறிவிப்புகள், காலண்டர் சந்திப்புகள் அல்லது வேறு எதையும் நீங்கள் சுற்றுப்புற காட்சியில் காணவில்லை. நீங்கள் நேரத்தைக் கூட பார்க்கவில்லை.

தொலைபேசியை அமைதியாக அமைப்பதன் மூலம் உங்கள் தொலைபேசியை முகம்-கீழே வைப்பது ஒரு பெரிய உளவியல் பயனைக் கொண்டுள்ளது.

முக்கியமாக, தொலைபேசியின் மென்பொருளை அமைதிப்படுத்த நீங்கள் தொலைபேசியின் மென்பொருளுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியதில்லை. கிடைக்குமா? உங்கள் தொலைபேசியைத் திறக்க வேண்டும் (உங்கள் பயன்பாடுகள் மற்றும் விட்ஜெட்களைக் காண்பித்தல்) மற்றும் டி.என்.டி.யை இயக்க உங்கள் அறிவிப்பு நிழலை (உங்கள் அறிவிப்புகள் அனைத்தையும் காண்பித்தல்) விரிவாக்குவது மிகவும் விருப்பமற்றது, எனவே இந்த விஷயங்களால் நீங்கள் கவலைப்படுவதில்லை. உங்கள் தொலைபேசியை Shhh க்கு புரட்டும்போது, அதை இயக்கவும்; இது ஒரு வன்பொருள் செயல், மென்பொருள் பொத்தான் அல்ல.

நிச்சயமாக, கூடுதல் சமூக நன்மையும் உள்ளது. ஒருவருடன் ஒரு ஓட்டல், உணவகம் அல்லது மாநாட்டு அறையில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது, இப்போதெல்லாம் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மரியாதைக்குரிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் தொலைபேசியை மேசையில் அமைதியாகப் பயன்முறையில் அமைத்து, நீங்கள் இருக்கும் நபருக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். (உங்கள் தொலைபேசியை வேறு எங்காவது விட்டுவிடுவது நிச்சயமாக நன்றாக இருக்கும், ஆனால் கடமைகள் மற்றும் அவசரநிலைகளுக்கு தொலைபேசியுடன் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டிய தேவைகள் பெரும்பாலும் உள்ளன என்பதை நான் அறிவேன்.) தொலைபேசியை எதிர்கொள்ளும் மனநிலையை நாம் கையாள முடியும் என்று நாம் அனைவரும் நினைக்க விரும்புகிறோம். எங்கள் புறப் பார்வையில், ஒரு பார்வையை பதுங்குவது அல்லது அறிவிப்புகளைச் சரிபார்க்க விரைவாக எடுப்பது, ஆனால் எங்களால் முடியாது.

சில சமயங்களில் நான் எனது தொலைபேசியை 100% அமைதியாக விட்டுவிடலாம், எல்லா அறிவிப்புகளையும் முடக்கலாம் அல்லது எனது தொலைபேசியை முழுவதுமாக அணைக்க விடலாம். ஆனால் நான் இன்னும் அங்கு இல்லை. இதற்கிடையில், தொலைபேசி போதைப்பொருளைக் கட்டுப்படுத்த பிக்சல் 3 எக்ஸ்எல் எனக்கு சரியான கருவியை வழங்கியுள்ளது. சமீபத்தில், எனது தொலைபேசி அதன் நேரத்தை அதிக நேரம் செலவழிக்கிறது.