சில டேப்லெட்டுகள் மற்றும் தொலைபேசிகள் நீல ஒளி கவசம் அல்லது வடிகட்டி என அழைக்கப்படும் அம்சத்துடன் வந்துள்ளன. ஏசரிடமிருந்து மதிப்பாய்வு செய்ய இப்போது எனக்கு ஒன்று உள்ளது. அது முற்றிலும் அற்புதமானது.
நீல ஒளி எப்படி சில மோசமான கண் கஷ்டத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது பற்றிய அனைத்து எச்சரிக்கைகளையும் நான் கேள்விப்பட்டிருந்தாலும், நான் இதற்கு முன்பு நினைத்ததில்லை. ஆனால் உண்மையான அறிவியலைப் பொருட்படுத்தாமல் நான் 100% மாற்றப்பட்டேன் என்று இப்போது சொல்ல முடியும்.
நீங்களும் இருக்க வேண்டும். உங்கள் கண்கள் அதற்கு நன்றி சொல்லும்.
முதலில், ஆல் அப About ட் விஷனில் இருந்து ஒரு சிறிய பிட்:
குறுகிய அலைநீளம், உயர் ஆற்றல் நீல ஒளி மற்ற புலப்படும் ஒளியை விட எளிதில் சிதறுகிறது என்பதால், அது அவ்வளவு எளிதில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. கணிசமான அளவு நீல ஒளியை வெளியிடும் கணினித் திரைகள் மற்றும் பிற டிஜிட்டல் சாதனங்களைப் பார்க்கும்போது, இந்த கவனம் செலுத்தப்படாத காட்சி "சத்தம்" மாறுபாட்டைக் குறைக்கிறது மற்றும் டிஜிட்டல் கண் திரிபுக்கு பங்களிக்கும்.
ஒரே நேரத்தில் என்னால் நிர்வகிக்கக்கூடிய அளவுக்கு இது விஞ்ஞானம், ஆனால் tl; dr என்பது உங்கள் கண்களைத் திணறடிக்கும். அதனுடன் அச om கரியம் வருகிறது, தனிநபரைப் பொறுத்து அதை விட அதிகமாக இருக்கும். எல்லா நேரத்திலும் எல்லா நீல ஒளியையும் தடுப்பது நல்லதல்ல, ஆனால் சரியான நேரத்தில் அது உதவக்கூடும்.
எனது சொந்த பயன்பாட்டு விஷயத்தில், இப்போதெல்லாம் எனது டேப்லெட் பயன்பாடு இரவில் தான். படித்தல், ஒளி உலாவுதல், ட்விச் ஸ்ட்ரீம்களைப் பார்ப்பது, எல்லா வகையான உள்ளடக்கங்களையும் உட்கொள்வது. பிரகாசம் வலதுபுறம் திரும்பி வந்தாலும், என் கண்கள் என்னை நிறுத்தச் சொல்ல நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே இல்லை.
மதிப்பாய்வுக்காக எனது பாதையை கடக்கும் டேப்லெட்டான ஏசர் பிரிடேட்டர் 8 ஐ உள்ளிடவும். அறிவிப்பு நிழலில் "ப்ளூலைட் கேடயம்" என்பதற்கான மாற்று. நான் அதை முயற்சிப்பேன் என்று நினைத்தேன், உடனடியாக என் கண்கள் நன்றாக உணர்ந்தன. வண்ணங்கள் இனி உண்மை இல்லை, ஆனால் நீங்கள் பழகும்போது கூட அது மோசமாகத் தெரியவில்லை.
உண்மையில், இந்த அம்சத்தை மீண்டும் மீண்டும் இரவில் மாற்றுவது என் கண்களில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க, உடனடி உணர்வை ஏற்படுத்தியது. கவசம் இல்லாமல் என் கண்கள் திரையில் திணறுவதை உணர முடிந்தது. இது செயல்படுத்தப்பட்டவுடன் நான் மிகவும் குறைவான சிரமத்தையும் ஒட்டுமொத்த நிம்மதியையும் உணர்ந்தேன். என் தலையின் முன்புறத்தில் அந்த பயங்கரமான உணர்வு இல்லாமல் படுக்கைக்கு முன் சில மாலை உள்ளடக்கங்களை அனுபவிக்க இது வழிவகுத்தது.
வித்தியாசம் உதாரணம், மற்றும் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது
உங்கள் தொலைபேசி அல்லது டேப்லெட்டில் இதுபோன்ற அம்சம் உள்ளமைக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் இதற்கு முன் செய்யவில்லை எனில் இதை முயற்சித்துப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன். இல்லையெனில், பிளே ஸ்டோரை அழுத்தி, ஒத்த விளைவுகள் மற்றும் முடிவுகளைப் பெற ட்விலைட் போன்ற பயன்பாட்டை முயற்சிக்கவும்.
நான் தாமதமாக வரும்போது அதையே செய்ய என் கணினியில் மென்பொருளை நிறுவிய இடத்திற்கு இப்போது 100% மாற்றியுள்ளேன் (ஏனென்றால் மொபைல் நாடுகளில் நாள் எப்போது முடிவடையும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது!) எனக்கு எந்த குறிப்பிட்ட விஷயமும் இல்லை கண் புகார்கள், ஆனால் இந்த எளிய அம்சம் ஏற்கனவே எனது மொபைல் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தும் போது எனக்கு மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது.
முயற்சித்துப் பாருங்கள், பிறகு நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்று பாருங்கள். நாங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் ஏதேனும் அனுபவங்கள் அல்லது பயன்பாடுகள் உங்களிடம் இருந்தால், அவற்றை கீழே உள்ள கருத்துகளில் விடுங்கள்.
