கூகிள் பொருத்தம் விரைவில் உங்கள் தூக்க பழக்கத்தைக் கண்காணிக்க முடியும்

உனக்கு என்ன தெரிய வேண்டும்

• கூகிள் ஃபிட் இந்த வாரம் தூக்க கண்காணிப்பை வெளியிடும்.
• பயன்பாடு உங்கள் தூக்கத்தை தானாகவே கண்காணிக்காது, ஆனால் மூன்றாம் தரப்பு தூக்கத்தைக் கண்காணிக்கும் பயன்பாடுகளை இணைக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.
• iOS பயனர்கள் தங்கள் பயிற்சி வழிகளை வரைபடமாக்கும் திறனைப் பெறுவார்கள்.

கடந்த ஆகஸ்ட் மாதம், அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் மற்றும் வொர்த் ஹெல்த் ஆர்கனைசேஷனுடன் இணைந்து பணியாற்றிய பின்னர், கூகிள் தீவிரமாக மறுவடிவமைப்பு செய்யப்பட்ட கூகிள் ஃபிட் பயன்பாட்டில் மூவ் நிமிடங்கள் மற்றும் ஹார்ட் பாயிண்டுகளை இணைத்தது. இருப்பினும், ஆரோக்கியமாக இருப்பது என்பது ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எவ்வளவு செயல்பாடு செய்கிறீர்கள் என்பதை விடவும், நீங்கள் எவ்வளவு ஓய்வெடுக்கிறீர்கள் என்பதையும் பற்றியது. அதனால்தான் கூகிள் உங்கள் தூக்கத்தைக் கண்காணிக்கும் திறனை கூகிள் ஃபிட்டில் சேர்க்கிறது.

கூகிள் ஃபிட் ரசிகர்களுக்கு இது ஒரு பெரிய செய்தி, ஆனால் ஒரு திருப்பம் உள்ளது. பயன்பாடே உங்கள் தூக்கத்தைக் கண்காணிக்காது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தூக்க பழக்கத்தை பதிவுசெய்து அதை Google பொருத்தத்துடன் இணைக்க மற்றொரு மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

இருப்பினும், நல்ல செய்தி என்னவென்றால், அது இணைக்கப்பட்டவுடன், உங்கள் அன்றாட உடற்பயிற்சி மற்றும் தூக்க முறைகள் பற்றிய கண்ணோட்டத்தைப் பெற உங்களுக்கு ஒரு மைய டாஷ்போர்டு இருக்கும். பத்திரிகை அம்சத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தூக்க வரலாற்றை கைமுறையாக சேர்க்க அல்லது திருத்துவதற்கான திறனும் உங்களுக்கு இருக்கும்.

உங்கள் தூக்கத்தைக் கண்காணிக்க Google Fit ஐப் பயன்படுத்தும் போது, ​​இருண்ட கருப்பொருளையும் இயக்க விரும்பலாம். இது உங்கள் கண்களில் எளிதாக இருக்கும் என்பது மட்டுமல்லாமல், இருண்ட கருப்பொருள்கள் OLED டிஸ்ப்ளே கொண்ட தொலைபேசிகளில் பேட்டரி ஆயுளை சேமிக்க உதவுகின்றன.

தூக்க கண்காணிப்புடன், உங்கள் உடற்பயிற்சி வழியை iOS பயன்பாட்டில் வரைபடமாக்கும் திறனையும் கூகிள் ஃபிட் சேர்க்கிறது. இது ஆண்ட்ராய்டு பயன்பாட்டில் சிறிது நேரம் கிடைக்கிறது, விரைவில் ஐபோன் பயனர்கள் தங்கள் வொர்க்அவுட்டின் போது அவர்கள் எடுத்த வழியைக் காட்டும் வரைபடத்தைக் காண முடியும். உங்கள் ஆப்பிள் வாட்ச், வேர் ஓஎஸ் வாட்ச் அல்லது இணைக்கப்பட்ட பிற பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி நடைபயிற்சி, ஓடுதல் அல்லது பைக்கிங் போன்ற தீவிரமாக கண்காணிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் அடிப்படையாகக் கொண்டது.

வலைப்பதிவு இடுகையின் படி, இந்த புதிய அம்சங்கள் அடுத்த வாரத்தில் வெளிவரும்.

2019 இல் 10 சிறந்த உடற்தகுதி கண்காணிப்பாளர்கள்