வடிவம் பெறுவது மிகவும் போராட்டமாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க முடியாமல் அதை இன்னும் கடினமாக்குகிறது. நான் ஓடத் தொடங்கியபோது, நான் எவ்வளவு தூரம் ஓடினேன், எவ்வளவு நேரம் ஆனது, மிக முக்கியமாக நான் தினசரி எவ்வாறு முன்னேறினேன் என்பதைக் கண்காணிக்க முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது எனக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தது. Android க்கான ரன்கீப்பர் ஒரு சிறந்த பயன்பாடாகும், இது ஒரு இலவச பதிவிறக்கமாக கிடைக்கிறது, இது உங்கள் ரன்களைக் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிப்பது மட்டுமல்லாமல், வேறு எந்த உடல் செயல்பாடுகளையும் நீங்கள் சிந்திக்க முடியும்.
ரன்கீப்பருடன் அமைப்பது மிகவும் எளிதான செயல், ஒரு கணக்கை உருவாக்க வேண்டும், ஆனால் அதற்கு அடிப்படை தகவல்கள் மட்டுமே தேவை. உங்கள் உயரம், எடை, பாலினம் மற்றும் வேறு சில தகவல்களை உள்ளிட்ட பிறகு உங்கள் கணக்கு அமைக்கப்பட்டு பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது. இங்கிருந்து தொடங்கும் பிரதான திரை, நீங்கள் எந்த வகையான செயல்பாட்டைச் செய்ய வேண்டும், அது இயங்குகிறதா, சைக்கிள் ஓட்டுதல், நடைபயிற்சி அல்லது வேறு எந்த வகையான உடல் செயல்பாடுகளையும் தேர்ந்தெடுக்க அனுமதிக்கும்.
ஒரு செயல்பாடு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதும் தொடக்க செயல்பாட்டு பொத்தான் கிடைக்கும், மற்றும் ஒரு முறை அழுத்தினால் கண்காணிப்பு தொடங்குகிறது. உங்கள் இருப்பிடங்களைக் கண்காணிக்கவும் தூரத்தைக் கணக்கிடவும் சாதனம் ஜி.பி.எஸ் இல் கட்டமைக்கப்பட்டதைப் பயன்படுத்தும், எனவே இது சாதன அமைப்புகளின் மூலம் இயக்கப்பட வேண்டும். செயல்பாட்டின் போது பயன்பாடு முன்னேற்ற அறிக்கைகளைப் பேசும். ஒவ்வொரு 5 நிமிடங்களுக்கும் இது எவ்வளவு காலம், நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் சென்றீர்கள், எவ்வளவு வேகமாக செல்கிறீர்கள், தற்போதைய வேகம் ஆகியவற்றை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
செயல்பாட்டை முடித்தவுடன் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் இறுதி செயல்பாட்டு பொத்தானை அழுத்தவும், பின்னர் செயல்பாடு முடிந்துவிட்டது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். செயல்பாடு முடிந்ததும், செயல்பாடு எவ்வாறு சென்றது, யாருடன் முடிந்தது மற்றும் வேறு சில விருப்பங்கள் குறித்து சில குறிப்புகளை வைக்க பயன்பாடு உங்களுக்கு ஒரு இடத்தை வழங்குகிறது. இவை அனைத்தும் முடிந்ததும், அது வொர்க்அவுட்டை மறுபரிசீலனை செய்யும், ஒட்டுமொத்த நேரம், தூரம், வேகம் மற்றும் நீங்கள் படிக்க விரும்பும் வேறு ஏதேனும் கேட்கக்கூடிய எச்சரிக்கைகள் ஆகியவற்றைக் கொடுக்கும். தகவலைப் படிப்பதைத் தவிர, தேதியின்படி அதை உங்கள் கணக்கிலும் சேமிக்கிறது, எனவே நீங்கள் திரும்பிச் சென்று முந்தைய உடற்பயிற்சிகளையும் பார்க்கலாம்.
முந்தைய உடற்பயிற்சிகளையும் பட்டியலிட்டுள்ளதால், முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பது மட்டுமல்லாமல், முந்தைய வழிகளைக் காணவும், எந்த வேகம் முழுவதும் வைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைக் காணவும் இது திறனைக் கொடுக்கும். இது உடனடியாக வெளிப்படையாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், முந்தைய உடற்பயிற்சிகளையும் முடிவுகளையும் கண்காணிப்பதும் ஒப்பிடுவதும் நிச்சயமாக அடுத்த வொர்க்அவுட்டை மிகவும் சிறப்பாக இருக்க ஊக்குவிக்கவும் தள்ளவும் உதவும்.
இலவசமாக, ரன்கீப்பர் என்பது மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒர்க்அவுட் கருவியாகும், இது நடைபயிற்சி, ரன்கள், பைக்குகள், கயாக்ஸ் அல்லது வேறு எந்த வகையான உடல் செயல்பாடுகளையும் செய்யும் எவரது சாதனத்திலும் நிச்சயமாக நிறுவப்பட வேண்டும். ஒரு இலக்கை அமைக்கவும், உங்கள் இலக்கைக் கண்காணிக்கவும், அதை வெல்ல முயற்சிக்கவும்.